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那個人並不是消失了...而是站在那兒...一直地站在那裡...
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Penang Bridge International Marathon 2013 - 17.11.2013

開跑前始終沒有信心,
平常training最長也只跑過11-12km,
半馬拉松總長是21km咧~~
給自己設限了2.45要回來,
最慢也得在3小時內完成回來...
最後跑出了2.51,
不知道為何為了這個成績而難過了2天,
也許以為自己真的有足夠的鍛鍊?
嗯...吸取教訓吧,
沒有付出那麼多,怎可以得到那麼多的回報呢...

Women Open Half Marathon是在凌晨3點開跑,
又是一個折磨自己的時段~
而且有學姊自遠方來參加,
比賽的前一天到達,
因為她參與的category不一樣,
開跑時間也不一樣,
所以只好請朋友代為照顧她,
把她送到朋友那再回到家已經快9pm了,
準備好出賽的一切後,
便逼自己入睡,結果反反覆覆地睡了又醒,
直到1am便起床準備去了~
下著毛毛雨,可是會場停車位難尋,
所以我們還是以機車出發去~~

到了會場,
全馬已經在2am開跑了

Full Marathon繽紛色彩的Pacer
(取自大會照片)
 

我們稍微暖身後,便移步到起跑點集合了~~
我旁邊站了個從外地特地來檳城參加大橋跑的馬來女生,
很健談,一直跟我聊~


半馬女生們準備好了哦~~
(照片取自網路)


開跑囉~~~~~~~衝吧~~~
(取自網路照片)

天空還是下著毛毛細雨,
我們依舊不顧一切地往前跑~~~

依照之前的計劃,
上了橋也是第三個水站,
趕快補給Power Gel

一路跑上了最抖的橋中央,
以為很快就會迴轉到隔壁道,
大會地圖是說9km就迴轉,
可是感覺好長好長哦,
迴轉後又是一個最抖的路段

最抖的大橋路段
(取自大會照片)
 
之前受傷的腳跟和推拿後造成的疼痛部位開始痛起來了,(不推不痛,推了卻痛...)
我放慢了速度(雖然實際上也不快),
幾度很想放棄,可是還是堅持地小步慢跑拖著跑了,
這時聽見有人喊我,抬頭看原來是打羽球的朋友,
她輕盈瘦小的體型一轉眼就消失在我眼前了~
我可以感受到自己體力下降了,
腳還是在痛,可是經過的救傷隊卻沒有提供spray舒緩的,
只好繼續跑著...
也不知道為何那麼固執一直堅持要跑到之前預設好的第九個水站才補給Power Gel,
這是個錯誤的決定,因為之後才知道補給後是需要至少15分鐘才會恢復體能的,
我就這樣一直很慢很慢地跑下了橋到了17km的最後一個迴轉,
終於看到有提供spray舒緩疼痛的工作人員了,
我還是選擇了停下了幾秒讓他們幫我噴灑了~~

這時Power Gel可能開始運作了,
體能有相對地恢復了些,
除了跑就是一直跑了~~~~~

終於轉入接近終點站的最後1km路段了,
看見了最近才熟絡的一位高手朋友,
我們相互見到對方後,我發神經似的喊了她,
come, give me 5~~~~~
然後跟她擊了掌,
沒想到的是她竟然陪著我跑了,
還在我身邊鼓勵我和叫我breath breath,呵
我們一起往前跑著100m左右,
遇到了我的戰友,
我同樣地跟她要求了擊掌,
她抽筋了,於是沒跟我跑,
她喊著叫我自己往前跑~~
我又繼續地自己跑去了,
不像之前見到攝影師會去擺pose看鏡頭,
可能真的累了吧~

隱約看到大會前方的計時器上顯示2.50+
坦白說有點失望呢,
不過也沒得重來了,
就衝線吧~~~
全長跑了2.51小時...結束了我人生中的第一個半馬拉松!!


21km的Finisher Medal
設計和吊帶都比2012年的遜色了些~

感想:
人生的第一個半馬,
得失心都來得比之前還重,
不要埋怨懶惰鍛鍊,
你付出多少,就會得到多少,這是必然的...
也不要埋怨腳痛甚麼的,
沒有人會同情你,甚至只會覺得你在為自己找藉口~
要跑出好成績,就加油鍛鍊吧!!!
無論如何,
我還是得小小地為自己驕傲,
因為我是跑著完成了全程21km的~:D
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